警惕職場中容易退化的五大能力（五）身體素質下降

　　高強度的工作任務還是需要有一定的體力和精力來扛，這讓很多上班族難以抽出時間去鍛煉，有時間只能補睡眠，因此身體機能和體質都在持續下降。像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化，越來越多的辦公室白領處于亞健康狀態。解決對策：身體、精神狀況會直接影響工作狀態，容易滋生疲憊、煩躁的心情，因精力不充沛，處理事情時就容易草草了事，影響效率也會降低質量。生命在于運動，工作再忙碌，也要抽出時間安排運動或健身，對恢復身體機能，保持積極良好的心態非常重要。

　　綜上所述：職場競爭激烈，優勝劣汰的游戲規則要求我們必須始終向更強、更好的能力方向進化。從長遠發展來看，職場人要平衡好自己的工作和生活，做到張弛有度，圍繞自己的職業定位做好長、短期的職業規劃目標，不斷提升個人的綜合能力。記住，可持續的職場發展遠勝一時的輝煌。

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大學生揾工新趨勢：靠人脈（中）實習人脈，為職業定基礎

　　大學畢業生都會經歷實習，在實習的過程中，只要有意識地積累人脈，無論是公司內部的同事還是公司外部的客戶都可以被發展成你的人脈，成為你職業發展道路上的合作伙伴。實習人脈有效轉變成求職資源，最為重要的一個人脈就是你的實習指導老師。一般實習指導老師都是公司經驗豐富的資深員工，他們在這個行業有豐富的人脈資源，大學畢業生找工時，要善于“借力”，主要請教實習指導老師，請自己的實習指導老師為你留意工作，有機會盡可能推薦。

　　小程是一位生物學和新聞學雙學位畢業生，曾去過一些生物公司和兩三家報社實習，畢業時工作遲遲沒有落實，無意中告訴了報社的實習指導老師，后來被推薦去了一家公司，經過簡單的面試就被錄用。

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新書推薦：《口碑營銷：用別人的嘴樹立自己的品牌》

作者：祁定江　著　出版社：中國經濟出版社　頁數：198　ISBN：9787501782574

編輯推薦：什么才是最有效的傳播手段? 30天一次交易讓顧客終身成為你的推銷員!讓你的產品變得有口皆碑! 口碑營銷——用別人的嘴樹自己的品牌! 《口碑營銷——用別人的嘴樹自己的品牌》通過大量生動的案例，對當前營銷界的熱點——口碑營銷，進行了非常系統的闡述，不失為企業進行口碑營銷策劃的好的借鑒工具。

內容簡介：本書針對這幾年口碑營銷的迅速發展，從解析口碑營銷為什么能在當前營銷環境大行其道的背景出發，為讀者詳細介紹了有關口碑營銷的過去、現狀、發展趨勢，系統地向讀者講解了口碑營銷從策劃、執行到細節管理的各個環節，并結合書中大量經典的案例詳細介紹了口碑營銷在營銷實戰中的具體運用。

作者簡介：祁定江，筆名林飛，本土市場營銷理論研究專家，實戰派企業管理咨詢專家，專職于企業營銷咨詢顧問多年，中國營銷傳播網，博銳管理在線等多家知名行業網站專欄作者。創作有個人專著《口碑：怎樣讓顧客成為你的推銷者》、《錯位：詳解中國企業管理者常犯的32個錯誤》。

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周周講美語——at one’s wits end 智窮計盡

　　wit的意思是“穎悟力，智力，理解力”。該習語的意思是“處在智力的末端”，意即“智窮計盡”了。例如：I’m at my wit’s end with this problem. 我對這個問題真是束手無策。

A: I am at my wits’ end. 我已經智窮計盡了

B: If the bank won’t lend us the money, we’ll be stuck. 如果銀行不肯給我們貸款，我們就寸步難行了。

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職場上 有一樣東西比才華更難得（二）

　　我還碰到過另外一個才華橫溢的人。我很早就知道他。他曾經自己開過工廠，后來覺得自己喜歡科研和技術，自己出來，單獨做科研，而后，將成功的項目，賣給別人。他的項目，以行業內行的眼光來看，都是非常棒的。但他跟別人合作過的項目，這么多年來，卻鮮有成功者。他先跟自己的表弟反目，十年不來往。后跟自己創業的伙伴反目，各分東西。他跟一家港資企業合作，港資企業叫苦連天，最后，不得已，付給他大筆的遣散費，請他走人。這個項目，卻在他離開后，大獲成功。他跟一位內地老板合作，不到一年，這位老板效仿前一個工廠，付給他遣散費，請他離開。

　　很榮幸，也很不幸的是，我們老板也跟他合作過。我就是這個項目的具體負責對口人。當初被吸引，就是因為他的項目。說實話，這個項目非常好，在國內領先。合作開始后，我才發現，項目要從實驗室搬到生產線，實現工業化量產，需要考慮大型生產設備的條件和環境，調整配方和參數。但他不肯。他堅持這些參數是絕對無誤的。在長達十個月的時間里，做不出來一點合格品，不得已，只好請他駐扎工廠，全權負責。但他也做不出來。于是，他認為，是整個的團隊的配合有問題，有人故意整他。繼而發展到他將設備、氣候，地理環境，人，全盤否定了。

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2012中國企業培訓經理職業狀況調查

　　培訓經理作為一個相對較新的職業，在企業存在的時間最多也超不過三十年;然而，就是這個相對較新的職業，在今天卻變得越來越重要。一個有著長遠發展前景的企業，一定要不斷地通過員工的能力管理與能力發展來提升其自身的核心競爭力。經濟發展到今天，員工能力已經成為評價組織能力的重要組成部分。由此可見，企業主管培訓工作的培訓經理們在未來的企業發展中將起到不可忽視的作用!

　　本次調查由中國人民大學繼續教育學院和中國人力資源管理研究會聯合發起，旨在全國范圍內對這一新興職業的現狀做一次清晰的診斷，為未來樹立相關行業規范和職業標準打下牢固的基礎。并在此基礎上，為那些愿意在培訓專業領域不斷學習和發展的培訓經理，提供更加專業化、體系化的成長途徑，使之成為更專業、更實戰和更受企業歡迎的培訓經理。

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