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    • 被誤解為沒想法、不合群?內向者在職場要學會這3招

      來 源:未知發表日期:2018-01-12

        性格內向者大多喜歡獨處而不擅長與人接觸,他們通常生活規律、做事嚴謹,但也更容易出現悲觀、緊張、焦慮等負面情緒。特別是在節奏較快、壓力較大、變化較多的職場工作中,性格內向者常常帶給其他人缺乏自信、沉默寡言的感覺,進而在不知不覺中處于競爭的劣勢地位。那么,性格內向者在職場工作中主要面臨哪些問題?他們又該如何應對呢?

        一般來說,性格內向者在職場工作中會遇到以下三個問題:

        1.容易被人誤解,比如沉默寡言會被人誤解為沒有想法、喜歡獨處會被人誤解為特立獨行、不善言辭會被人誤解為性格軟弱等。

        2.不會自我營銷,在職場中的存在感較低;不擅長交流,容易錯過一些重要的工作信息,進而錯失良機。

        3.不善于拒絕來自職場的工作要求,所以常常會超負荷工作;在公眾場合常常會出現緊張、焦慮等情緒,更容易感到疲勞,所以也更容易出現身心健康問題。

        那么,性格內向者如果遭遇了以上問題,并且感覺這些問題已經影響到了自己的日常工作,該如何進行改變呢?

        1.做好充分的心理準備。性格內向者大多情緒不穩定,在面對壓力時可能出現較大的情緒波動,所以要想改變,首先要做好充分的心理準備,以應對改變帶來的壓力。

        2.拒絕舒適,補足短板。性格內向者要鼓勵自己走出舒適區,比如要克服自己緊張的心理,勇敢地參與公眾演講,積極在會議上發言;要克服自己不擅長溝通的缺點,主動參與討論和交流,積極尋找對話的機會。

        3.鼓起勇氣,自我展示。性格內向者要敢于展示自己,提升存在感,以贏得別人的關注和好感。

        以上三點是幫助性格內向者改變自己的方法,值得注意的是,性格內向者要主動運用這些方法,并在日常工作、生活中積極練習,這樣才能將方法轉化為習慣,進而真正改變自己。

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