如何穿越職場“黑色隧道”？

來 源：BWCHINESE中文網發表日期：2012-05-18

　　所謂黑色隧道指的是，你在職場上所有可能碰到的讓您厭惡的現象。由于你不可能在一天之內經驗完畢所有這些職場現象，因為它們是陸續出現在你的職涯中來折磨你，因此我把它稱做“黑色隧道”，因為里面潮濕陰暗讓人很不舒服。

　　這個隧道的長度大概有十年之長，它的計算方式是從踏入完全陌生的職場的第一天起，我們大概要花十年的時間才可幾乎經歷過這些職場百態，十年后這些職場現象只不過是不斷再重復而已。

　　每個人在職場中遭遇黑色隧道的具體情況都會有所不同，而客觀上，走出隧道找到出路的過程也有可能有快有慢。

　　但不變的則是，如何縮短黑色隧道的路程，在很大程度上取決于你身處黑色隧道之中時，如何處理自己的心理壓力。

　　正面現實。很多時候，人的糾結來自于自我追求和現實無法達成一致。實際上，自身條件也是一種現實。

　　平衡人生。有過多年工作經驗，換過幾份工作的人，都會明白這個道理：天下沒有完全符合自己心意的工作。困境，無處不在。因此，不要過多地去為未來焦慮，把注意力集中在當下，并盡量從中獲得滿足感。

　　同時，意識到人生并不是只有工作這一項內容而已，不要把工作上的煩惱帶入私人空間，在平衡的人生中獲得更多的能量和力量。

　　合理抗爭。當然，平衡人生并不意味著放棄職場。黑色隧道中，如遇來自同僚的傾軋、不合理的競爭等等，如果一味躲避只能帶來自己更大的退讓，離職跳槽更不是解決問題的根本。所以最合理的交鋒有時可以化險為夷，抓住機會、就事論事說不定能帶來新的曙光。

　　自我提升。在黑色隧道中所感受到的焦慮和緊張很大一部分來自于對前路的不明確，對前方目標的不熟悉。要減少這樣的焦慮感，提升自己、學些新東西、交些新朋友，多去了解和發現周圍的情況，盡可能地對更多的主客觀情況做到了然于心，這會是一種很有效的緩解焦慮的手段。

　　設定期限。自省精神非常重要。在職場中遭遇不快樂，未必一定是他人的原因造成的。也有相當大的可能是自身個性的缺陷帶來的種種負面后果，從而給工作造成了不快樂。

　　同一件事情，一旦你承認有黑色隧道，態度就豁然開朗，因為你很清楚這是成長的唯一路徑，假設你沒有這樣的態度，你就立刻啟用離職的權利了。一個上班族一輩子，如果只做自己習慣勝任的事情，不去改寫自己的地平線。