<kbd id="62sm2"></kbd>
<strike id="62sm2"><menu id="62sm2"></menu></strike>
  • <samp id="62sm2"></samp>
    <strike id="62sm2"><menu id="62sm2"></menu></strike>
    • 85后別哭 30歲上下本來就是人生低谷

      來 源:未知發表日期:2016-06-03

        年紀一大,我們可能就不愿再回憶自己二十多歲時的樣子了。而我們所不愿回憶的,不是當年別人傳到網上的無憂無慮照片,抑或老相冊里面年輕的模樣,而是在那個年齡段的真實感受。

        也就是說,二十幾歲時往往迷茫而孤獨,正如今年發表的兩項獨立研究結果所示。年輕人得到第一份工作,搬進自己的公寓,便開始獨自經歷人生的這一階段,此中滋味通常是前所未有的。此外,在他們嘗試建立作為成人的身份時,周遭環境卻向他們發出多重信息:不論他們獲得怎樣的職業成就或個人成就,還是會被當作“小孩”,尚未結婚生子的年輕人尤其如此。

        這個漫長的過渡期十分痛苦。一些研究表明,現在的年輕人飽受煎熬,甚于以往幾代人。舉例來說,抑郁癥發病年齡從30年前的50歲左右提前到了如今的25歲上下,據估計還會繼續提前。心理學家尚未確定其原因,可能是由于多種因素造成的。

        無論原因為何,青年危機往往歷時數年,包含四個典型的階段:

        起初,年輕人感到自己被工作或家庭牢牢拴住:他們找工作,租房子,談戀愛,隨后感到自己陷入了偽成年的境地。

        到了某個時候,他們離開戀人、工作或所屬社會團體,把自己孤立起來。這是青年危機中最糟糕的階段,他們在這段時間里獨自反思,重新審視自我定位。

        直到進入下一階段,走出去尋找新的興趣愛好、新的社會團體。

        最終,來到這場危機的最后一個階段,變得開心起來,更有動力,目標明確。

        整個過程會持續多年,或是重復進行。這是個痛苦的過程,但也提供了極好的成長機會,能幫助人們打造更有意義、更快樂的生活。

        Happify心理自助網站的數字科學團隊對2015年加入的約8.8萬名用戶的各項心理指標進行了觀察,觀察結果不但證實了青年危機問題突出,還證實危機過后幸福感會提升。

        首先,我們從用戶的長期壓力自我報告中看出,人們在30歲前后壓力激增,30到50歲期間以較為平緩的幅度增加,之后20年左右保持平穩,然后在退休來臨之際大大減輕。

        

      85后別哭 30歲上下本來就是人生低谷

       

        

      85后別哭 30歲上下本來就是人生低谷

       

        不過,30到50歲期間盡管壓力仍在增加,但人對壓力的情緒反應減輕了。多數人在接近40歲時積極情緒開始增強,幾年后對生活的總體滿意度也會大幅度提升。這一積極過程從青年危機后開始,隨著人們找到應對人際關系、工作和家庭等壓力源的新方法而持續。因此,就情緒而言,30歲上下乃人生低谷。在這個時期,人們經歷著思想和情感的最低潮,而且心神不定,這種游離的心理狀態已被證實有損身心健康。

        

      85后別哭 30歲上下本來就是人生低谷

       

        青年危機后的變化,有賴于我們獲得的一系列技能:我們學會了掌握自己的心理狀態,學會調節和抑制情緒,學會了消除情緒而不是任由情緒擺布。隨著年齡的增長,我們學會了正確看待事物,變得更加自信,并且意識到有時撕心裂肺的情緒只是暫時的,無須為之消耗自己。心理年齡的增長是一個積極的過程,上了年紀就好了。這個事實應該能讓當下感到疲憊和迷茫的年輕人安心,也能幫助比他們年齡大的人回憶起年輕的滋味。

      本文關鍵字:85后 職業成就 壓力
      亚洲AV成人精品日韩一区| 91精品国产自产91精品 | 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 国产在线精品二区赵丽颖| 伊人无码精品久久一区二区| 538精品视频在线观看mp4| 无码精品国产一区二区三区免费| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 国产国拍亚洲精品福利| 九九热线有精品视频99| 日韩在线视频免费看| 亚洲日韩精品无码专区网址| 国产精品视频1区| 精品69久久久久久99| 亚洲精品日韩一区二区小说| 国产精品视频一区二区三区| 88国产精品视频一区二区三区 | 91精品国产91久久久久福利| 亚洲国产精品一区二区九九| 日韩黄a级成人毛片| 日韩中文在线视频| 日韩在线播放全免费| 日韩在线播放全免费| 日韩成人无码一区二区三区| 日韩在线一区二区| 日韩免费观看一级毛片看看| 日韩一区二区三区射精| 亚洲日韩看片无码电影| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区| 日韩少妇无码喷潮系列一二三| 午夜国产精品久久久久| 日韩人妻无码精品专区| 日韩制服国产精品一区| 日韩美女视频一区| 亚洲av无码成人精品区| 国产精品一区12p| 岛国精品一区免费视频在线观看| 欧洲熟妇精品视频| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 久久一区二区三区精品| 日韩精品系列产品| ?

      重要提示

      1、報名前,應認真閱讀中國人民大學網絡教育入學指南,充分了解我校網絡教育的辦學模式,并愿意遵守學校的各項規定和要求,努力完成學業。
      2、報名表一經確認,將隨成績等進入學生檔案,你需要對本報名表所填寫內容的真實性負責。
      3、如同時報讀學歷教育和非學歷教育,須分別填寫學歷教育報名表和非學歷教育報名表。

      學歷教育報名 非學歷教育報名