工作壓力大 職場白領變身“橡皮人”

來 源：華商晨報發表日期：2012-04-27

　　“橡皮人”源自于王朔的小說，反映了當代都市中迷失自我的年輕人狀態。現在，這個詞演變成“橡皮白領”即職場橡皮人，其指沒有神經，沒有痛感，沒有效率，沒有反應，整個人猶如橡皮做成的，不接受任何新生事物和意見、對批評表揚無所謂、沒有恥辱和榮譽感的職場人們。

　　“橡皮人”不是漫畫中才會出現的角色，其實他們就在你我的身邊，有可能你就是一個潛在的“橡皮人”。

　　工作不積極、對于領導的批評和表情沒有反映，沒有榮譽感……這些就是“橡皮人”的典型狀態，一旦有類似的情況，可要小心了。

　　案例：

　　27歲的王曉慧是一家廣告創意公司的職員，策劃和創意是她每天必須做的事情，但是自從單位換了領導之后，她的作品一直得不到領導的認可。新創新的文案總被領導說成“不靠譜”一再地修改，等刪改到最后，她的作品已然面目全非，而主題也發生了變化。

　　這讓王曉慧很不能接受，連續幾次之后，她完全沒有了工作熱情也不主動匯報工作情況，抱著“上一天是一天”的心態，學著當個“橡皮人”。同時領導交給她的工作也漸漸減少，這讓王曉慧很郁悶。

　　工作壓力、教育方式都是導火索

　　沈陽醫學院沈洲醫院心理科主任孔繁曄告訴記者，目前都市白領的“橡皮人”隊伍逐漸增加。

　　孔繁曄表示，這種人群其實是痛苦的，在面對工作和領導的時候，想吐露自己的想法，想改變工作狀態，但是由于自己的不堅持和領導的否定，讓他們的這種阻抗情緒愈演愈烈。

　　孔繁曄說：“孩子們從小受到的教育是聽家長的話，聽老師的話，自己的這種‘爭取意識’和‘堅持狀態’不堅定，遇到困難就會退縮而不是前進，這也是導致‘橡皮人’的原因。”

　　勤溝通、勤思考 堅持自己原則

　　要想改變這種狀態，孔繁曄給“橡皮人”幾點建議。

　　一、調整心態：讓自己正確面對得失，勇敢堅持自己的決定，學會爭取，給自己建立信心。

　　二、心理暗示：要不斷地暗示自己，“我很優秀”、“我要堅持，定會成功”等，讓自己勇敢挑戰。

　　三、向朋友傾訴：可以找朋友傾訴內心的痛苦和不滿，把消極的情緒發泄出來，釋放壓力。

　　四、與領導多溝通：在完成工作的過程中，在條件允許的情況下，與領導多溝通，把每一步的想法和領導匯報清楚。這樣也會容易發現問題，便于及時改正。