變聰明的最好方法就是學一門外語 You know？

來 源：未知發表日期：2016-05-27

　　傳說中提高智商的方法有很多：吃魚吃核桃、學珠心算、玩魔方數獨……你或許對這些方法有些將信將疑，那這個經過科學驗證的方法你大可放心嘗試。

　　這個方法就是學一門外語——當然，僅僅是學會幾個“bonjour”(法語的”早上好“)、“danke”(德語的“謝謝”)之類的問候語單詞可不夠。要想變聰明，你得精通那門外語，成為雙語者。

　　認知神經科學家Ellen Bialystok的研究發現，精通雙語確實能夠提高認知水平：這能提升大腦中的灰白質，因而幫助我們有效改善解決問題、記憶和思考等認知過程，讓我們思維更敏捷，對外界刺激的反應更敏銳。

　　記憶好壞通常是智商高低的一種反映，而雙語者被發現能夠更好地回想起發生過的事件。總的來說，無論是在學習語言還是做其他事時，他們更擅長忽略不必要的信息，抓住關鍵細節和事實，且注意力更集中。科學家推測，這是因為雙語者在說話時養成了在腦海中排除另外語言的干擾的習慣。

　　更棒的是，Bialystok的研究發現人在步入老年后仍然能從外語技能中受益，這甚至能幫助他們預防老年癡呆癥。參與實驗的老年人總體而言反映更敏捷、記憶力更好，這幫助他們抵御年歲增長后腦部疾病的風險。

　　不過另外一項研究發現，有些人的確就是比別人更擅長學外語。

　　華盛頓大學學習與腦部科學研究所近日在《大腦與語言》(Brain and Language)雜志上發表最新研究成果，心理學副教授Chantel Prat發現5分鐘的大腦靜息態掃描就能預測出成年人學習第二語言的速度。

　　實驗是這樣的：Prat先是用腦電波測量儀記錄實驗參與者的大腦靜息態活動，然后請實驗參與者上為期2個月的法語課。實驗結果表明，最快的學習者學習新語言的速度比較慢的學習者快兩倍以上，而大腦活動電波波動與學習者學習語言的速度有很強的正關聯性。

　　“一個人的大腦特性能夠預測60%他在成年后學習第二外語的能力。”Prat說。

　　當然這一實驗有待后續研究，因為實驗的樣本和時長都非常有限。參與Prat的研究的只有19位年齡在18歲到31歲的成年人，且他們當中只有16人完成了每周兩次、每次30分鐘的法語課。

　　那么問題來了，學習外語是一種與生俱來的才能，還是可以通過學習外語、提升智商進而促進外語學習?

　　學習外語和智商誰是雞誰是蛋或許難以分辨，但至少科學家認可一件事——要想學好外語，你的主觀能動性很重要。

　　“動機是第二語言學習最強大的預測方法之一。這也是一項非常難的技能——也許是人類大腦所做的最困難的事——所以有動力去學習至關重要。”Prat說。